En su libro "La sabiduría de la tortuga", el psicólogo José Luis Trechera ofrece algunas claves:
 
  • Cambiar el relog por la brújula, tener un norte claro. No se trata de realizar muchas actividades, sino de que vayan en la dirección adecuada.
  • Convertirnos en protagonistas de nuestra historia. Las cosas no ocurren por azar, sino cuando alguien "hace que ocurran". Por eso es importante tomar las riendas de nuestra propia vida.
  • Aprender a conocerse. Si no nos conocemos, no podemos sacarnos partido. Debemos conocer nuestras fortalezas y debilidades para afrontar amenazas y oportunidades con éxito.
  • Saber priorizar. El 80% del tiempo se consume en tareas nímias y sólo dedicamos el 20% a los asuntos importantes.ç
  • Saborear el presente. Dejar de funcionar con el síndrome de la "felicidad aplazada", lamentando el ayer y angustiándonos por el mañana.
  • Saber perder el tiempo. Es imprescindible descansar, relajarse y parar para ser más productivo y ganar en calidad de vida.
  • Saber vivir. Dejar de culpabilizarse con los "debería", ser positivo y tener sentido del humor.

"En la vida hay algo más importante que incrementar su velocidad", decía GANDHI.

 

Anuncios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s